Poslední volná místa na kurzy pole dance! Další kurzy až v lednu!

Kurzy pole dance L1 jsou určeny pro úplné začátečnice, které ještě nemají s pole dance žádnou zkušenost, nebo pro ty, které se chtějí k tomuto sportu vrátit od naprostých základů. Kurz je na 3 měsíce, lekce je každý týden vždy ve stejnou dobu, se stejnou lektorkou. Pole dance je převážně silový sport, zlepšuje fyzickou kondici, napomáhá různým zdravotním problémům, které způsobuje sedavý životní styl. Pole dance je zcela výjimečný styl fitness, je to úplně něco jiného než klasická cvičení. Každá lekce je naprosto odlišná, vždy někam směřujete, máte jasný cíl, co se naučit. Každou lekci se učíte nové prvky a kombinace. Proto je pole dance stále vyhledávanějším a populárnějším sportem. Na kurz není potřeba žádná sportovní průprava, kondici a sílu si postupně vybudujete, jedna lekce týdně k tomu zatím postačí. Jakmile tyč vyzkoušíte, už vás jen tak nepustí!

Přihlášku vyplníte jednoduše online, po kliknutí na rezervovat u příslušného času. Do 5 dnů od přihlášení na kurz je nutné uhradit zálohu – u klasických kurzů 800Kč a u kurzu pro juniorky 600Kč. Doplatek se potom hradí do 3. kurzové lekce. Kurzovné lze uhradit online platební kartou nebo rychlými bankovními převody (přes GoPay), klasickým bankovním převodem nebo kdykoli ve studiu v době lekcí (kalendář a rozvrh na rezervace.poledancejablonec.cz )

POLE DANCE L1 začátečnický pátek 16:30

Nyní za mimořádně nízkou cenu – 1200Kč/11 lekcí. Jedna lekce již proběhla. Lze se připojit od pátku 16.9.

REZERVOVAT

POLE DANCE L1 JUNIORKY (DO 17 LET VČETNĚ) pátek 15:30

REZERVOVAT

Tento kurz je určen speciálně pro dívky ve věku 12 – 17 let (včetně) a vztahuje se na něj sleva – kurz je pouze za 1150Kč/3 měsíce a jsou k němu zdarma veškeré volné hodiny pro doplnění tréninku. Děvčata tak mohou chodit cvičit třeba 3x – 4x týdně za cenu kurzovného! Tento kurz pole dance na 12 týdnů je určen pro úplné začátečnice, které ještě nemají s pole dance žádnou zkušenost. Pole dance je převážně silový sport, zlepšuje fyzickou kondici, napomáhá různým zdravotním problémům, které způsobuje sedavý životní styl. Pole dance je zcela výjimečný styl fitness, je to úplně něco jiného než klasická cvičení. Tento kurz vede lektorka Verča, certifikovaná fitness trenérka.

Pole dance a jiné super lekce v Jablonci nad Nisou!

Vítáme vás na stránkách tanečního studia Invert v Jablonci nad Nisou. I když název a logo studia INVERT odkazuje na obrat hlavou dolů v pole dance – sportovním tanci na tyči, což je hlavní předmět našeho zájmu, nabízíme i na lekce jiných tanečních stylů a různé populární fitness lekce – aerial hoop (akrobacie na závěsné obruči), břišní pekáč, power jóga, flirt dance a další. Název INVERT není jenom o obratu hlavou dolů, ale vypovídá i o tom, že na cvičení a pohyb se u nás snažíme dívat jiným zábavnějším způsobem. Nemáme rády jednostranná stále stejná fitness cvičení, ale preferujeme různorodý pohyb. U nás se setkáte s přátelským přístupem a příjemným prostředím. Věnujeme 100% svého úsilí pro to, aby se u nás každá žena cítila co nejlépe.

Pole dance je zvláštní sport v tom, že nezáleží ani tak na předchozí fyzické kondici (i když pravidelné cvičení a různé sportovní průpravy dělají samozřejmě své), ale hlavně na odhodlání, zapálení a na celkovém přístupu. Nebojte se a přihlašte se na svůj první kurz. Nehleďte na názory ostatních, nehleďte ani na pochybnosti své či cizí, že toto nezvládnete. Naučíme vás pole dance od základů, pomalu a se vstřícností. U nás se setkáte se skvělým kolektivem a s individuální a profesionální výukou, na které si zakládáme.

Těšíme se na vás!

Kolektiv studia Invert


Naše zásady výuky pole dance:

JEDNOTNÉ PROŠKOLOVÁNÍ LEKTOREK

Všechny lektorky vyučují podle základních plánů, které jsou uzpůsobeny dle potřeby kurzistek. Výuka jednotlivých lektorek je koordinována. Neexistuje u nás, že by si každá lektorka vyučovala výhradně „podle svého“. Kromě toho se lektorky pravidelně účastní mnoha workshopů s českými i zahraničními hvězdami, a proto vám toho můžeme předat ještě více!

JEDNA TANEČNICE, JEDNA TYČ

V našich kurzech se nemusíte o tyč s nikým dalším dělit. Kurzy vedeme individuálně, maximálně o osmi tanečnicích! Navíc máme ve studiu tyče různých povrchů – neklouzavou lakovanou růžovou tyč, tyče nerezové i klasické pochromované x-pole. Každý si tak vybere podle svého. Všechny tyče mají průměr 45mm.

ŽÁDNÉ MIXOVÁNÍ

Pokročilosti v jednotlivých kurzech nemixujeme. U nás se vám nestane, že by část kurzu byla jiné pokročilosti než druhá část. Budete tedy mezi stejně pokročilými tanečnicemi a všechny slečny se věnují stejným prvkům a kombinacím, naplno. 


Funkční fitness, core posilování, kineziotejping, výživové poradenství – Restart Jablonec nad Nisou

Fotografka Veronika Jablonec nad Nisou – fotografování svateb, portrétů, aktů, domácích mazlíčků, miminek, dobové focení a další…