Nový kurz AERIAL HOOP TEENS (12 – 17 let)!

Kurz AERIAL HOOP TEENS pro dívky 12 – 17 let začíná 26.5. a obsahuje celkem 6 lekcí (do konce školního roku). Cena celého kurzu je pouze 490Kč!!!
Lekce budou probíhat vždy ve čtvrtek od 17:30, každá lekce je na 60 minut.

12999602_1369313963095360_355558501_o
AERIAL HOOP je název pro taneční cvičení na závěsné obruči. Tento sport patří mezi aerial disciplíny, kam patří i pole dance, aerial silks, létající jóga a podobně. Stejně jako u jiných podobných sportů se k posilování využívá váha vlastního těla. Tento sport je velmi atraktivní, ženský a také zábavný. Výhodou oproti pole dance je, že není potřeba na obruč odhalovat kůži a na cvičení můžete chodit v dlouhých legínách, teplákách a triku s dlouhým rukávem nebo v mikině. V rámci kurzů se kromě cvičení na obruči věnuje čas také posilování a strečinku. 
Tento kurz je určen speciálně pro mladé dívky od 12 do 17 let (včetně)! Kurz vede sympatická a šikovná lektorka Natálka. Kurzu se mohou dívky účastnit pouze se souhlasem rodičů.


Rezervujte si místo na kurzu online přes náš web nebo zavolejte na 603 848 085. Pro rezervaci klikněte sem.

Pro definitivní rezervaci místa je nutné do 5 dnů od přihlášení uhradit celkovou částku kurzovného – 490Kč.


Přijďte vyzkoušet skvělé lekce FLIRT DANCE (každé pondělí od 17:30)!

Ladnost, kreativita, zábava, lepší sebevědomí. To vše a mnohem víc přináší flirt dance. Flirt dance nabízí zábavný a hravý způsob pohybu, učí ženy věřit si a dívat se na sebe i své tělo pozitivně. I vy v sobě můžete začít objevovat ženskost a ladnost, stačí se jen odhodlat a přijít si to zkusit. Nepotřebujete žádnou průpravu, zahoďte třeba i pochybnosti, že jste dřevo a přijďte sama sobě dokázat opak. K tanci se na lekcích budou využívat také židličky, lekce tedy obsahují velkou část prvků chair dance!
Lekce povede naše nová velmi milá lektorka Natálka, která tančí naprosto skvěle a její choreografie jsou obdivuhodné! V minulosti se věnovala 10 let různým tanečním stylům, hlavně latině (klasila salsa, bachata, merengue) swing, disco fox a také street latino.

Pozor! Maximální kapacita na jedné lekci je kvůli dostatku místa 6 osob, proto doporučujeme si rezervovat místo přes náš web - http://rezervace.poledancejablonec.cz/

Pole dance a jiné super lekce v Jablonci nad Nisou!

Vítáme vás na stránkách tanečního studia Invert v Jablonci nad Nisou. I když název a logo studia INVERT odkazuje na obrat hlavou dolů v pole dance – sportovním tanci na tyči, což je hlavní předmět našeho zájmu, nabízíme i na lekce jiných tanečních stylů a různé populární fitness lekce – aerial hoop (akrobacie na závěsné obruči), břišní pekáč, power jóga, flirt dance a další. Název INVERT není jenom o obratu hlavou dolů, ale vypovídá i o tom, že na cvičení a pohyb se u nás snažíme dívat jiným zábavnějším způsobem. Nemáme rády jednostranná stále stejná fitness cvičení, ale preferujeme různorodý pohyb. U nás se setkáte s přátelským přístupem a příjemným prostředím. Věnujeme 100% svého úsilí pro to, aby se u nás každá žena cítila co nejlépe.

Pole dance je zvláštní sport v tom, že nezáleží ani tak na předchozí fyzické kondici (i když pravidelné cvičení a různé sportovní průpravy dělají samozřejmě své), ale hlavně na odhodlání, zapálení a na celkovém přístupu. Nebojte se a přihlašte se na svůj první kurz. Nehleďte na názory ostatních, nehleďte ani na pochybnosti své či cizí, že toto nezvládnete. Naučíme vás pole dance od základů, pomalu a se vstřícností. U nás se setkáte se skvělým kolektivem a s individuální a profesionální výukou, na které si zakládáme.

Těšíme se na vás!

Kolektiv studia Invert


Naše zásady výuky pole dance:

JEDNOTNÉ PROŠKOLOVÁNÍ LEKTOREK

Všechny lektorky vyučují podle základních plánů, které jsou uzpůsobeny dle potřeby kurzistek. Výuka jednotlivých lektorek je koordinována. Neexistuje u nás, že by si každá lektorka vyučovala výhradně „podle svého“. Kromě toho se lektorky pravidelně účastní mnoha workshopů s českými i zahraničními hvězdami, a proto vám toho můžeme předat ještě více!

JEDNA TANEČNICE, JEDNA TYČ

V našich kurzech se nemusíte o tyč s nikým dalším dělit. Kurzy vedeme individuálně, maximálně o osmi tanečnicích! Navíc máme ve studiu tyče různých povrchů – neklouzavou lakovanou růžovou tyč, tyče nerezové i klasické pochromované x-pole. Každý si tak vybere podle svého. Všechny tyče mají průměr 45mm.

ŽÁDNÉ MIXOVÁNÍ

Pokročilosti v jednotlivých kurzech nemixujeme. U nás se vám nestane, že by část kurzu byla jiné pokročilosti než druhá část. Budete tedy mezi stejně pokročilými tanečnicemi a všechny slečny se věnují stejným prvkům a kombinacím, naplno. 


Funkční fitness, core posilování, kineziotejping, výživové poradenství – Restart Jablonec nad Nisou

Fotografka Veronika Jablonec nad Nisou – fotografování svateb, portrétů, aktů, domácích mazlíčků, miminek, dobové focení a další…